请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

好优惠吧

 找回密码
 立即注册
搜索
网站资源收藏夹一起一起福利免费图床
查看: 11|回复: 0

为何夏季女性更易月经不调

[复制链接]

1万

主题

1万

帖子

3万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

UID
663
积分
39300
金钱
26330
发表于 2022-11-24 07:48:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

昨天是二十四节气之一的“芒种”。对于江南一带居民来说,过了芒种意味着酷夏真正来了。在这个非常时节,女性患妇科疾病的几率也大大增加。中医妇科专家、主任中医师王金生说,最近来看病的女性患者中,月经不调的比较多。芒种是农作物成熟的意思,每年6月5日左右。芒种时节空气潮湿,天气湿热,体内汗液无法通畅地发散出来。这时要注意避免季节性疾病和传染病发生,如中暑、腮腺炎、妇科病等。芒种的到来,意味着夏季炎热的气候逐渐开始了。宜多吃能祛暑全国哪家医院治疗白癜风最好益气、生津止渴的饮食,掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。多食用养阴生津食物,如西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。另外,在强调饮食清补的同时,也一定要注意不能过咸、过甜。【芒种】月经不调和天气有关为什么一到夏天,月经不调、痛经的女性就特别多?“夏天热,很多女性朋友,特别是常坐办公室的白领,着装越来越清凉,也喜欢赤脚穿凉鞋上班,在空调屋一待就是一天,回到家往往整夜也是开着空调,冷饮、冰西瓜也没少吃。”王金生医生说,这段时间因这样的生活习惯和生活环境导致月经不调、痛经的女性特别多,另有不少女性为了追求苗条身材,吃得很少,甚至不吃米饭,导致月经量减少、闭经的也很多。何加玕副主任中医师介绍,规律正常的月经周期在30天左右,经期5天左右,经血颜色正红,经量适中,没有异常血块等。而月经不调常见的情况有:经全国白癜风十佳医院期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。何医师说,现在很多患有不孕症的女性或多或少有以上症状。此外,非月经期的出血也应该引起充分注意:如果出血发生在排卵期后,并伴有下腹部轻微疼痛,应该去进行妇科检查判断是否有卵巢内分泌失调或者其他疾病;如果出血时间没有任何规律,那就比较严重了,一定要去医院检查,以排除子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫颈内细胞发育不正常,甚至宫颈肿瘤的可能。女性生殖系统最怕冷“月经不调、痛经和受凉有关系。”中医妇科专家潘春莲医生说,从阴阳角度来看,男属阳,女属阴,所以女性体质多显阳气偏衰,气血不足,卫阳不固,更易招致外来寒邪侵袭。女性虽属阴,子宫却应保持阳的状态,也就是要保暖才健康。一旦受凉,女性就可能出现感冒、全身乏力、食欲不振、皮肤干燥、下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛等症状,严重的还白癜风治疗的较有效医院会出现月经不调、痛经。“特别是一些40多岁的女性本身雌性激素下降,平时又不注意调养,加上连续几天大便不畅或者大便干燥,导致内火旺,抵抗力低下,月经失调的现象也会出现得比较多。”潘医生说。中医妇科专家严余明教授也赞同这一观点。“女性的生殖系统最怕冷,所以女性的小肚子会有厚厚的一层‘油’保护里面的子宫不受寒。”严教授说。此外,下半身着凉会直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉,月经紊乱,痛经,不孕外,还会造成腰痛,性欲淡薄等,因此做好下半身的保暖工作,女人可以避免许多妇科疾病。中医常说的“暖宫孕子”,就是这个道理,只要子宫、盆腔气血通畅了,自然就怀上了。女性养生要吃好睡好一想到夏天裙袂飘飘,不少女性就急着减肥。潘春莲医生曾遇到过一位病人,36岁,月经不调4个月,脸色很差,满脸痤疮。当潘医生问她一日三餐怎么吃的时候,这位病白癜风治疗医院哪家最好人告诉她:“我害怕发胖,所以13年来,我都不吃晚饭,只吃点蔬菜。”“吃饭比吃药更重要,一定要一日三餐准时吃,还要荤素合理搭配吃得健康。”潘春莲医生强调,“像这位病人常年营养不良,调理起来非常麻烦。其实,米饭类的碳水化合物是非常要紧的,可以少吃,但绝对不能不吃,一餐二两饭还是要吃的。不吃米饭,容易造成内分泌失调。”关于夏季饮食,潘医生建议梅雨季节来临,女性可以多吃点山药、冬瓜、米仁祛湿,但要特别提醒的是,准备怀孕、怀孕前或后3个月和哺乳期的女性不能吃米仁,因为有抑制细胞分化的作用。“除了吃,睡的问题也要注意。女性长期晚睡或熬夜,对身体的害处是很大的,等于“慢性自杀”。有些人每天睡得很晚,熬夜辛苦身体却发胖,就成了我们常说的‘虚胖’,因为代谢功能差了,脾主运化,晚睡熬夜损害了脾胃功能,脸色就灰暗,严重的出现色斑。而容易失眠的人群,白天不要喝太多茶和咖啡,可以改喝玫瑰花、西洋参、枸杞配制的养生茶,理气养颜。因此,女性睡觉最好别超过晚上11点。”

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|好优惠吧  

GMT+8, 2022-12-9 00:18 , Processed in 0.086322 second(s), 11 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表