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鲜吃冬枣保肝护心

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论坛元老

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发表于 2023-1-26 09:02:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

冬枣对肝脾和心血管有益

冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加白蛋白含量。冬北京中科医院好不好枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖还能参与保护肝脏。中医认为,冬枣味甘、性微温,对胃、脾、肝、心等器官有益,并有益血安神、补脾益胃、缓和药性的作用。

冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P、维生素A北京市中科医院好不好、维生素E、还含有较多的钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物。科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺北京中科皮肤医院好不好苷(CAMP)等物质,它参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化的防治有很大帮助。

选购食用冬枣有讲究

中科白癜疯口碑怎么样购冬枣的时候不要一味挑个儿大的,要选那种形状规则,闻起来有种清香气味的。还有一个挑甜冬枣的秘诀,枣身主要是绿色,上面有1/3左右红色面积的,这样的枣糖分相对来说比较高。

鲜吃冬枣要注意以下问题。

第一,冬枣含有丰富的糖分,主要为葡萄糖,糖尿病患者如果不加节制过量进食,会引起血糖迅速上升,加重病情。

第二,冬枣腐烂后会使微生物繁殖,让枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇,甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及生命。四件事影响你的孕气经期爱爱

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