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子宫肌瘤ldquo照一照rdquo
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作者:
dehuana
时间:
2021-12-28 14:37
标题:
子宫肌瘤ldquo照一照rdquo
湖北省武汉市中心医院消化内科主任吴杰告诉《生命时报》,他经常遇到一些吃得好、睡得香,但还老觉得疲劳的人。询
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问饮食习惯后,发现他们大都喜爱吃甜食。吴杰分析,人体感到疲劳一般有三个方面原因:一是摄入的营养和热量不足,或者消耗过多;二是休息不
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够;第三就是酸性食物吃太多。甜食在体内会代谢成酸性物质,因此属于酸性食物。而摄入酸性食物过多,会破坏体内弱碱性
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的平衡环境,让人感到疲劳。
另外,进食甜食后,糖分在胃肠道很容易被消化吸收,胃部血流量增多会引起脑部血流量减少,也容易犯困。而且,甜食中的葡萄糖和果糖可以迅速补充能量,但是也会引起肥胖。在日渐肥胖的状态下,人的疲劳感也会增多。
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