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天冷也会热伤风
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作者:
zaiyanjiu
时间:
2022-11-24 07:10
标题:
天冷也会热伤风
在冬季,很多人喜欢紧闭门窗,在家取暖。由于室内空气流通不佳,导
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致空气污浊,容易引起人头昏、出汗、咽
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喉干痛、胸闷不适等症状。保暖过度
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还容易使机体的调节和适应能力、耐寒能力降
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低,以致热伤风。
因此,冬季在取暖的同时应该保证室内通风,以确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。为了防止室内空气干燥,可以在室内(如靠近暖气的地方)放上一盆水。同时,要注意多饮水,最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮一杯水,以确保体内有足够的水分。
另外,越是寒冷,越应多做运动,做到以动制“冻”。因为运动是驱除寒冷的最好办法,还可增强抗病能力,减少疾病的发生。
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